كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي ؟

كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي - رجيم - تخسيس - ميزان - دايت - صحى

نأخذ الطول وننقص منه 100 والخارج سيكون هو الوزن المثالي
على سبيل المثال شخص طوله 170 سنتمتر إذن وزنه المثال 70 كيلوغرام
170 - 100 = 70



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

تابعنا على تويتر