أظهرت دراسة ألمانية جديدة أن النوم الجيد للأطفال خلال الليل يقوي ذاكرتهم ويحسن أداءهم المدرسي.
وقالت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية إن باحثين من جامعة توبنغن في ألمانيا قاموا بتدريب 8 أطفال وراشدين على ضغط زر تكون له نتيجة معينة، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان أداء الأطفال أفضل من الراشدين.
ووجد الباحثون أن الأطفال الذين ينامون بشكل جيد وكاف في الليل يحصلون على ذاكرة قوية ما قد يساعد في تفسير سبب الأداء المدرسي السيء عند الأطفال الذين لا ينامون جيداً، وأظهرت النتائج أن الأطفال قادرون أكثر من البالغين على تحويل المعرفة الضمنية إلى معرفة جلية وهو أمر يحصل غالباً في عملية التعلم.
وأوضح الباحثون أن المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن، في حين أن المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم بذلك.
