أغلب السيدات يصابون بالجفاف في الشتاء و التشققات لذا يجب اتباع بعض العادات و تجنب عادات أخرى للحفاظ على بشرة نضرة في فصل الشتاء:
1- ترطيب أكثر:
سوف تحتاج البشرة لترطيب أكثر من المعتاد في الشتاء فإذا كنتي تستخدمين المرطب مرة واحدة في اليوم فسوف تحتاجينه الآن مرتين, مرة في الصباح و أخرى قبل النوم.
1- ترطيب أكثر:
سوف تحتاج البشرة لترطيب أكثر من المعتاد في الشتاء فإذا كنتي تستخدمين المرطب مرة واحدة في اليوم فسوف تحتاجينه الآن مرتين, مرة في الصباح و أخرى قبل النوم.
2- ركزي على الحماية من الشمس:
الكريمات الواقية للشمس ليست فقط للصيف. أشعة الشمس في الشتاء تستطيع تدمير بشرتك. ضعي كريم واقي الشمس 30 دقيقة قبل التعرض للشمس. ضعي كل ساعتين.
الكريمات الواقية للشمس ليست فقط للصيف. أشعة الشمس في الشتاء تستطيع تدمير بشرتك. ضعي كريم واقي الشمس 30 دقيقة قبل التعرض للشمس. ضعي كل ساعتين.
3- اهتمي بيديكي:
بشرة اليد أرق من أغلب مناظق الجسم و تحتوي على زيوت أقل. لذا من الصحب الحفاظ عليها رطبة خاصة في الجو البارد الجاف مما قد يؤدي للجفاف و التشققات. ارتدي القفازات و انتي في الخارج. ارتدي الصوف لأنه يدفئ أكثر.
بشرة اليد أرق من أغلب مناظق الجسم و تحتوي على زيوت أقل. لذا من الصحب الحفاظ عليها رطبة خاصة في الجو البارد الجاف مما قد يؤدي للجفاف و التشققات. ارتدي القفازات و انتي في الخارج. ارتدي الصوف لأنه يدفئ أكثر.
4-الدفاية:
عند استخدام الدفاية قومو بتعديل درجة الرطوبة لأن الدفايه وحدها تخرج هواء جاف في المنزل و في المكتب. استخدمو الأساليب المختلفة لترطيب الجو.
عند استخدام الدفاية قومو بتعديل درجة الرطوبة لأن الدفايه وحدها تخرج هواء جاف في المنزل و في المكتب. استخدمو الأساليب المختلفة لترطيب الجو.
5- ترطيب القدمين:
استخدام اللوشنز المرطبة قوية للقدم. تقشير بشرة القدم حتى تمتص المرطب بسرعة.
6- الماسكات:
تجنيب عمل الماسكات التقشير القوية و التي تحتوي على الكحول أو اي ماسكات تؤثر على كمية الدهون في البشرة. استخدمي ال cleansing milk كبديل.
استخدام اللوشنز المرطبة قوية للقدم. تقشير بشرة القدم حتى تمتص المرطب بسرعة.
6- الماسكات:
تجنيب عمل الماسكات التقشير القوية و التي تحتوي على الكحول أو اي ماسكات تؤثر على كمية الدهون في البشرة. استخدمي ال cleansing milk كبديل.
7-تجنبي أخذ حمام ساخن جدا:
قد يكون الحمام الساخن ممتع و لكن الماء الدافئ يكفي ليعطي شعور بالدفئ.
قد يكون الحمام الساخن ممتع و لكن الماء الدافئ يكفي ليعطي شعور بالدفئ.
إذا جربتي جميع هذه الوسائل و لم تؤتي بفائده و مازالت البشرة تعاني
من الجفاف و التقشير و التشققات بقد تحتاجين لزيارة طبيب الجلدية ليجد لكي
علاج.