تعتبر نهاية العلاقة العاطفية فترة صعبة نفسياً. نقدم في النقاط التالية أهم النصائح التي يمكن الاعتماد عليها للخروج من تلك الحالة بأقل الخسائر :
1- لا داعي لإرهاق نفسك بالتفكير في دخولك أكثر من علاقة ولم تكلل أي منها بالنجاح، فالحياة يجب أن تستمر.
2- التغيير عملية طويلة تحتاج إلى وقت وجهد.
3- الارتداد عن الخطأ يتطلب دوماً التفكير وإعادة الحسابات.
4- التوقف التام عن التواصل بأي شكل من الأشكال.
5- التزام الاستباقية بشكل عام والعمل على نفسك من أفضل الأمور.
6- التحدث مع أحد الأصدقاء لكي تعرف منه طبيعة الأخطاء التي ربما يتعين عليك معالجتها.
7- شريكك ليس نهاية الكون، ويمكنك التأكد بذلك بنفسك بعد مرور عام على سبيل المثال.
8- التمسك بعلاقة غير جيدة يقلل من احترامك لنفسك.
