هناك الكثير من المعلومات التي يتم تداولها عن الجهاز المناعي للإنسان بين ما هو حقيقي وبين ما هو زائف. ونقدم فيما يلي أهم الحقائق العلمية والخرافات التي يتم تداولها من قبل كثيرين عن الجهاز المناعي وذلك بهدف معرفة الحقيقة والتعامل مع كل شيء وفقا لأسس صحيحة بعيدا عن أي مغالطات أو معلومات مجهولة المصدر.
- حقيقة - الشعور بتوتر دائم أمر يضر بالصحة : ثبت أن التوتر المستمر كما العيش في حياة زوجية غير مستقرة، الاصابة بمرض مزمن أو العمل في وظيفة مرهقة أمر يعمل على الإضرار بصورة فعلية ومباشرة بالجهاز المناعي للأشخاص. ومع الوقت، قد يؤدي ذلك لجعل الجسم أكثر عرضة للاصابة بعدة أمراض من بينها البرد، الإنفلونزا، وكذلك الأمراض المزمنة التي منها أمراض القلب وداء البول السكري.
- خرافة – أخذ حقن الوقاية من نزلات الإنفلونزا أمر يعمل على إضعاف الجهاز المناعي ويزيد من احتمالات الإصابة بنزلات الإنفلونزا في المستقبل. ثبت بالفعل عدم صحة هذا الأمر وتبين أن لقاح الإنفلونزا يعلم الجهاز المناعي بالتعامل مع الفيروس على أنه تهديد ومن ثم فإن كل ما يقال عن اللقاح هو أمر لا أساس له من الصحة.
- حقيقة – ما يتناوله الأشخاص من أطعمة يؤثر في أجهزتهم المناعية : ثبت بالفعل أن سوء التغذية يحظى بتأثيرات سلبية على الجهاز المناعي بصورة مباشرة.
- حقيقة – يقل أداء الجهاز المناعي للجسم مع تقدم الإنسان في العمر : ثبت بالفعل أن قدرة الجسم على مقاومة الأمراض تقل بالتزامن مع تقدم الإنسان في العمر.
- خرافة – الاصابة بالحمى أثناء المرض أمر يعمل على إضعاف الجهاز المناعي: بل على العكس ثبت علمياً أن الحمى تساعد الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض.
- حقيقة – تحدث الحساسية الموسمية نتيجة حدوث استجابة غير طبيعية من قبل الجهاز المناعي. تبين أن أعراض الحساسية تظهر حين يتفاعل الجهاز المناعي للجسم مع أشياء غير ضارة مثل غبار الطلع، وبر الحيوانات الأليفة أو العفن.
